Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
2004 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 71,34g | Kolh.: 209,43g.
Frukost: Белый Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Спагетти, Котлета Домашняя. Middag: Жареное Яйцо, Vитамин Чай Ежевичный с Травами, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|