Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 52,61g | Kolh.: 187,30g.
Frukost: Badem, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Middag: Simbat Soslu Cips Fıstık, İzmir Bomba, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Susamlı Simit. Snacks/Annat: Magnolia. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundacpnii 's vikthistorik
|