Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1982 kcal
|
Fett: 99,07g | Prot: 83,07g | Kolh.: 184,16g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Сахарный Песок, Valio Сметана Деревенская, Вафелько29.11. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Пицца Ассорти, Каждый День Сметана 10%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|