Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 108,23g | Kolh.: 69,19g.
Frukost: Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Бразильские Орехи, Яготинское Топленое Масло, Кофе, Руккола, Яйцо. Lunch: Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Сыр, Болгарский Перец, Говядина, Гречка, Лук. Middag: Яготинское Топленое Масло, Микрогрин Свежий Подсолнух, Дорадо, Цветная Капуста, Яйцо. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval 's vikthistorik
|