Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2009
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 102,07g | Kolh.: 257,94g.
Frukost: frozen strawberries, plain non fat yogurt, turkey bacon. Lunch: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), mushrooms, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Middag: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: crackers, frozen fruits, fiber one bar. mer...
|
|
2992 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetgirl 's vikthistorik
|