Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 28,93g | Kolh.: 68,20g.
Frukost: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Кабачки Жареные, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Активия Натуральный Йогурт, Борщ со Свининой. Middag: Белое Столовое Вино, Картофель, Гост Сосиски. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|