Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 95,62g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Морковь, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Разносол Капуста Маринованная, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Морковь, Good Food Чернослив без Косточки, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Брест Литовск Сыр Российский. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|