|
az gitsin öz gitsin 🤩
|
65,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1645 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 61,76g | Kolh.: 233,77g.
Frukost: Pepsi Max, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik. Middag: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Annat: Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Ceviz, İçim Protein Süt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiasekrli 's vikthistorik
|