Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 79,62g | Kolh.: 31,21g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Brochette de Poulet. Middag: Carrefour Frites Classiques. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark angel's 's vikthistorik
|