Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 75,99g | Kolh.: 131,81g.
Frukost: Славянка Конфета Шоколадная, Агрокомплекс Сыр Плавленый Сливочный , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Белый Хлеб, Знаток Говядина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Селяночка Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Агрокомплекс Гречка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|