Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1946 kcal
|
Fett: 97,01g | Prot: 103,29g | Kolh.: 163,88g.
Frukost: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur. Middag: Hackfleischpizza. Snacks/Annat: Weintrauben, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|