Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 64,98g | Kolh.: 249,92g.
Frukost: Банан, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Аджапсандали . Middag: Сыр Российский, Свекла со Сметаной, Гречка, Сыр Российский, Свекла со Сметаной, Гречка. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|