Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1866 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 82,71g | Kolh.: 259,22g.
Frukost: Peanuts, Poha, Biscuit, Tea Half and Half. Lunch: Moong Dal, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Quaker Oats, Peda, Biscuit, Milk, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Roasted Chana, Peanuts. Snacks/Annat: Roasted Chana, Peanuts, Jaggery, Tea Half and Half. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmitChawla 's vikthistorik
|