Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1033 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 20,12g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тефтели, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Middag: Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе, Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|