Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 55,51g | Kolh.: 123,01g.
Frukost: Iberica Маслины с Косточкой, Norven Сьомга Слабосолена, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Сильпо Багет Солодовый. Lunch: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий, Сильпо Сало, Верес Горчица Острая, Лук, Борщ со Свининой. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Snacks/Annat: Пиво, Флинт Сухарики Багет . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|