Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 71,94g | Kolh.: 176,30g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, ВкусВилл Круассан Миндальный. Lunch: Nestle Кит Кат Dark, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Middag: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Fit&Sweet СОЧНИК, Fish House Креветки Королевские, Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|