Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 103,96g | Prot: 61,99g | Kolh.: 23,62g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Козий Сыр (Полумягкий), Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Велком Грудинка Домашняя. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|