Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1767 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 48,03g | Kolh.: 238,23g.
Frukost: Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка с Маком, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп куриный с картофелем и рисом. Snacks/Annat: Варенье, Сметана 20%, Оладьи, Красный Октябрь Конфеты Морские, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|