Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2013
|
83,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2013:
|
1585 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 50,31g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Теремок Борщ Постный. Middag: Молоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай. Snacks/Annat: Яблоко, Клубника, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|