Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 123,78g | Kolh.: 58,50g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Яйцо, Лангустины. Middag: Вешенки, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|