Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 99,07g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: Ensalada de Frutas, Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Panini, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Middag: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|