Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1162 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 91,49g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Желудки Куриные, Просто Крупа Гречневая. Middag: Желудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Зеленый Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|