Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 99,17g | Kolh.: 133,95g.
Frukost: Батоша Лаваш, Котлета Говяжья. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Жульен, Петелинка Куриное Бедро. Middag: Кофе с Молоком, Жульен, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhanna160571 's vikthistorik
|