Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 20,39g | Prot: 50,88g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Smart Ones Breakfast Wrap. Lunch: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Middag: Red Table Wine , Merlot Wine , Chicken Salad, Screwdriver. Snacks/Annat: Red Table Wine , Merlot Wine , Screwdriver. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|