Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
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48,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
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1328 kcal
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Fett: 35,46g | Prot: 67,17g | Kolh.: 192,12g.
Frukost: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières , Clémentines, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Raisins, Malo Fromage Frais 0%, Pommes Pink Lady, Banane, Pineapples Ananas Frais, Baguette. Lunch: Baguette, Thiriet Joyau Glacé, Noix, Avocat, Sucrine, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Radis, Échalotes, Potimarron, Auchan Pamplemousse Chinois, Tomates Cerises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Lidl Crevettes Entières Cuites. Middag: Litchi, Avocat, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Lidl Crevettes Entières Cuites, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Pineapples Ananas Frais, Potimarron, Tomates Cerises, Sucrine, Malo Fromage Frais 0%, Céleri, Radis. Snacks/Annat: Auchan Mini Tartelettes Chocolat et Lait . mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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