Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
677 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 56,06g | Kolh.: 59,82g.
Frukost: Котлета Домашняя, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Tess Чай Чёрный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|