Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 89,12g | Kolh.: 106,59g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Европа Хачапури Пп. Lunch: Хлебец, Щи с Мясом. Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Фруктоза, Curtis Чай Зеленый, Хачапури ПП, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|