Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
717 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 34,94g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Sayur Campuran, Kokita Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Frisian Flag Full Cream Milk. Middag: Apel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartiningsihaprilia 's vikthistorik
|