Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
287 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 10,34g | Kolh.: 25,14g.
Frukost: Шоколадница Торт Вафельный, Манты, Кофе. Lunch: Манты. mer...
|
|
1566 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|