Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 74,06g | Prot: 77,07g | Kolh.: 123,01g.
Frukost: Kuning Telur Matang, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Del Monte Boba Milktea Taro, Ayam Geprek. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisanurekaa 's vikthistorik
|