|
ух.
|
58 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1572 kcal
|
Fett: 126,94g | Prot: 94,98g | Kolh.: 7,92g.
Frukost: Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Магнит Авокадо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки в омлете, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Middag: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|