Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1639 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 135,43g | Kolh.: 136,96g.
Lunch: Apreciare + Whey Banana, Nectarinas. Middag: Alcatra Grelhada, Cebolas, Cenouras Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Ovo. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|