Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 75,48g | Kolh.: 241,58g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Annat: Korin Coxinha da Asa, Coxinha de Festa, Coxinha, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro, Brigadeiro. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniellaevelynb 's vikthistorik
|