|
Вечер
|
90,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 87,29g | Kolh.: 158,23g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Водный Мир Крабовые Палочки, Верес Фасоль Красная, MK Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Хек Отварной, Селянське Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Своя Линия Гречка Непропарена. Middag: MK Тунец в Собственном Соку, Roshen Чёрный Шоколад Roshen 56%Cocoa, Галичина Йогурт Карпатский Малина. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|