Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1857 kcal
|
Fett: 94,05g | Prot: 85,28g | Kolh.: 196,52g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Ikea Брусничный Джем, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Киндер Шоколад, Семушка Арахис Жареный Соленый, Овсяные вафли лайт. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Лосево Йогурт Брусника 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|