|
И снова здравствуйте!
|
79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1552 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 74,43g | Kolh.: 93,24g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika170992 's vikthistorik
|