Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1879 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 78,82g | Kolh.: 220,48g.
Frukost: Country Soft Table Spread, Fried Egg without Fat, Kraft Vegemite, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Coffee with Milk. Lunch: Country Soft Table Spread, Hellers Country Pork, Ploughmans Bakery Country Grains, Lettuce, Kraft Vegemite. Middag: Domino's Pizza Supreme. Snacks/Annat: Nestle Scorched Almonds Dark Chocolate . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|