Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
730 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 46,66g | Kolh.: 18,88g.
Frukost: Onions , Tapatio Hot Sauce, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Middag: Pickled Hot Pepper, Red Onions, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|