|
103-84-107 göbek 95 herbalife başladım
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1253 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 77,30g | Kolh.: 126,61g.
Frukost: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, İçim Günlük Süt. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk, Közlenmiş Patlıcan, Tarhana Çorbası, Kızılay Madensuyu. Middag: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, İçim Günlük Süt. Snacks/Annat: Elma, Tarçın, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Kabuklu), Fındık. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|