Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 45,21g | Kolh.: 154,37g.
Frukost: Ayva Reçeli, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Middag: Toblerone Toblerone, Mantı. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mavigüzeli💋 's vikthistorik
|