|
I will take it.... Good morning
|
124,5 kg
Tappat hittills: 102,3 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 68,42g | Kolh.: 177,98g.
Frukost: Kroger Fresh Selections Tender Spinach, Great Value Cream Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Kroger Wheat Tortillas, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value Bottled Water (Bottle), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Coffee. Lunch: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Kroger Classic Chicken Noodle Soup, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Middag: Beef Goulash with Noodles, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Snacks/Annat: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Bananas, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Caramel Latte, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 jan 21 av medlem: liv001
|
Good morning ☀️ and nice 💜💚
17 jan 21 av medlem: jcmama777
|
17 jan 21 av medlem: jenkay81
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|