Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2581 kcal
|
Fett: 110,30g | Prot: 40,90g | Kolh.: 335,50g.
Frukost: Fresh & Easy Fruit Salad, Harry & David Royal Riviera Pear, Dole Bananas, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Southern Tsunami Sushi Bar Crunchy Shrimp Roll. Middag: Wufuyuan Tapioca Pearls, Thai Iced Tea, Big Bowl Chicken Pot Stickers, Namchow Shrimp Tom Yum Soup. Snacks/Annat: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ocho Organic Coconut Bar - Dark chocolate fill with coconut. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
You're making great progress Jeannie; have a good day!
19 jan 21 av medlem: shirfleur 1
|
Great job! You are so inspiring! 😉
19 jan 21 av medlem: Augusta888
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|