Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 133,00g | Kolh.: 102,90g.
Lunch: Smoothie King Gladiator Smoothie (32 oz), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Middag: Hass Avocado, Nasoya Firm Tofu, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|