|
back on keto diet again
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 97,28g | Prot: 100,83g | Kolh.: 24,48g.
Frukost: Coffee with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Aasani Raw Almonds, Tesco Whole Foods Walnut Halves. Middag: Zarda, Hard-Boiled Egg , Lamb Curry. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arfan1239 's vikthistorik
|