Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
355 kcal
|
Fett: 7,63g | Prot: 23,98g | Kolh.: 48,02g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|