Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2013
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2013:
|
1030 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 41,93g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Валио Сыр Атлет. Lunch: Холодец, Добрый Апельсиновый Сок, Апельсин, Красная Цена Сыр Гауда. Middag: Конфеты Желе, Бигус. Snacks/Annat: Имбирный Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|