Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
605 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 10,02g | Kolh.: 104,85g.
Frukost: Melões Cantalupo. Lunch: Beterrabas, Ratatouille, Salada de Maionese. Middag: Qualitá Uva Niagara. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
costernack 's vikthistorik
|