Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1966 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 128,41g | Kolh.: 211,56g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), St Hubert Beurre Demi Sel, Thé Menthe, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Flan Pâtissier, Rfissa. Middag: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pâturages Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes, Carrefour Bio Saumon Fumé. Snacks/Annat: Clémentines, Fondant au Chocolat, Lactel Lait Fermenté . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|