|
Ödem attığımı bilsem de yine de mutluluk verici... Güzel başladım. Small’a küçük ama emin adımlarla...
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 74,71g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Sütaş Izgarella Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Dana Eti, Dana Eti, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|