Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1784 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 104,24g | Kolh.: 207,02g.
Frukost: Epica Йогурт Клубника Роза, Чай с Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Филе Индейки. Middag: Капучино, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|